Tona in det nya året

Nyårstoning i Katarina kyrka

Det har blivit en tradition för mig att delta på Nyårstoningen av Marie Bergman i Katarina kyrka. Det var nästan 500 personer i det vackra, ljusa Katarina kyrka och vi fyllde kyrkan med livstonen, alla tillsammans. Livstonen den här gången var fylld av medkänsla och tanken bakom tonen var "Jag vill dig väl". Finns det bättre sätt att avsluta året och välkomna det nya än toning tillsammans med vänner, bekanta och helt främmande människor som ändå känns som vänner i den härliga gemenskapen?

Vad är toning för något?
Så här beskriver Marie Bergman det på sin hemsida:

"Toning kommer från det engelska ordet Tuning. Det handlar om att stämma kroppen, som ett instrument. Om att göra inre och yttre spänning samspelande och reducera onödiga spänningar och blockeringar . Det betyder att onödig känslomässig stress kan lösas upp och ge plats för flow och levande liv. Om någonting hålls tillbaka onaturligt, om en sund reaktion hindras eller fryser fast, stannar livets rörelse i det område som drabbas. Den rörelsen kan ljuden nå så kommunikationen och näring genomströmmar kropp och sinne igen.  

Toning är ljud utan ord och du aktiverar din medfödda naturliga röst, ett enkelt genomströmmande röstuttryck och ett fundament för röstens och därmed hela din personlighet. Livstonen är nyckeln till din personlighetsutveckling och dina inre slumrande resurser. Per - Sona betyder Genom - Ljud. "

Marie Bergman med tibetansk klangskål

Altaret i Katarina kyrka

Tona in det nya året 2015

Katarina kyrka

Nyårstoning i Katarina kyrka med Marie Bergman har nästan blivit en tradition för mig och många andra, kyrkan var full av människor som ville varandra väl.

- Ta en ton och tänk att jag vill dig väl, sa Marie Bergman.

Alla dessa toner, mellantoner, ljusa toner och höga toner fyllde kyrkan med tacksamhet och kärlek.

Nyårstoning på Katarina kyrka

Under ljudmeditationen vände vi oss mot öster, söder, väster och norr, lyssnade på Marie Bergmans röst och tonade in det nya året. I år berättade Marie Bergman om aymarafolkets livsprinciper, dessa fyra principer var kärnan i meditationen:

Glöm aldrig att göra saker med händerna.

Glöm aldrig att göra saker från hjärtat.

Kom ihåg att man alltid är en del av ett större system.

Lägg din visdom i allt du gör.

Justo Viscarra som är naturläkare från Bolivia i Anderna och representant för aymarafolkets visdom, avslutade ceremonin tillsammans med sin fru Lina. Aymara är ett av de äldsta kulturerna i Anderna, äldre än Inkafolket. De lever i nära samspråk med naturen och bergsandarna. Några av oss köpte fina sjalar vävda av alpaca-ull, tillverkade på kooperativet i byn Moyapampa, på 4 000 meters höjd.

Sjalar från centrowayra.org

Vilken av aymarafolkets livsprinciper ska jag ta med mig till det nya året som kommer att födas snart, om några timmar? Jag kommer att göra mer saker med händerna, jag kommer att göra dessa saker från hjärtat, jag vet jag är en del av ett större system och jag ska lägga min visdom i allt jag gör. Hur kommer jag att hinna och kunna jobba om jag ska göra allt från hjärtat? Jag ska ha tillit att 2015 blir ett fantastiskt år då allting är möjligt.

Aymara, nyårsceremoni